|
ну что мы все о химии да о химии
|
|
| Frost | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:15 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Статус: Offline
| один знакомый чел в зале стал втюхивать мне о системе тренинга Данте Труделя, типо прет масса и силовой результат.
Но дело не в этом,я думаю будет не плохо если каждый поделится своими достижениями и какая система помогла достичь результата в накачке.
и я уверен, что каждый кто чего то действительно добился, хочет рассказать или похвалится о результате в жиме, приседе, становой и тд и тп.
мне лично интересно сколько жмет vvvvvvvvvvv и каких результатов добилась столь полюбившиеся всем красавица Кузя.
может и она поделится с нами своим опытом.
Сообщение отредактировал Frost - Воскресенье, 19.07.2009, 21:16 |
| |
| |
| vvvvvvvvvvv | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:24 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 338
Статус: Offline
| лично я жму всего аж стыдно признаваться((( 177.5кг на 18 раз пока что.. а что данная система выше предпологает?
стероиды зло!!!!!!!
|
| |
| |
| Cустан | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:24 | Сообщение # 3 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Offline
| Frost а ты не прост)))))))))))))))))))))
|
| |
| |
| vvvvvvvvvvv | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:26 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 338
Статус: Offline
| кузя тут редко 
стероиды зло!!!!!!!
|
| |
| |
| Posterol86 | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:28 | Сообщение # 5 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 390
Статус: Offline
| Quote (vvvvvvvvvvv) 177.5кг на 18 раз пока что
я тогда 60кг на 40разДобавлено (19.07.2009, 21:28)
---------------------------------------------
Что за х..
Заколол ретаболила,
Кушает метан дружок.
Этот мальчик очень милый,
Поступает хорошо!
|
| |
| |
| vvvvvvvvvvv | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:33 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 338
Статус: Offline
| ???
стероиды зло!!!!!!!
|
| |
| |
| KapToeB | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:38 | Сообщение # 7 |
 Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 74
Статус: Offline
| Quote (vvvvvvvvvvv) а что данная система выше предпологает?
Рискну предположить, что речь идет о "системе Doggcrap'a".
Он вроде как David Henry ведет. Но спеицализируется только на наборе массы (сушат другие его кореша).
Рекомендует (причем про собственный вес атлета упоминаний вроде как нет) употреблять 500 - 600 г. белка в сутки.
Исповедует вечный курс. 4 недели сидит на больших дозировках, тяжелом тренинге (принцип: чем больше вес на снаряде, тем больше масса), и упомянутые 0.5+ кг белка / сутки. "Отдыхает" же две недели на 300 - 400 мг тестостерона / неделя, урезает белок до 400 г., облегчает тренинг. Потом цикл повторяется.
Вес данного человека 130+ кг, правда "сала" из них не так уж и мало. Администратор упоминавшейся мною sportpharma.ru в свое время активно развивал эту тему, переводя статью с форума DC (DoggCrap). Если я ничего не путаю, то Dante = DC. Поправьте, если я не прав.
|
| |
| |
| vvvvvvvvvvv | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:42 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 338
Статус: Offline
| так я по ней и сплю так сказать... один подход и всегда должен увел.силу..
стероиды зло!!!!!!!
|
| |
| |
| Frost | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 21:59 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Статус: Offline
| KapToeB ты совершено прав.
ну а ты vvvvvvvvvvv, на самом деле не плохо. сколько весишь если не секрет?
ну а я помолчу, пока что !!! но хочу сказать что я не химичил ещё, но с вашей помощью я думаю стану закоренелым химиком !!!
тогда и похвалюсь результатами
|
| |
| |
| vvvvvvvvvvv | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 22:09 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 338
Статус: Offline
| на фото 117кг, щас гдет 124...масса пока стоит..
стероиды зло!!!!!!!
|
| |
| |
| Frost | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 22:27 | Сообщение # 11 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Статус: Offline
| слушай vvvvvvvvvvv, я смотрю что вроде бы у тя неплохая масса, так почему же не выступать.
в зале который я посещаю занимается парниша, не сказал бы что у него хорошая форма. ноги не очень и руки так себе, ну с плечами повезло.
так он перешагнул через себя и выступает среди юниоров. так он получает, не очень большие но все же получает призовые.
и по его словам на качественные курсы ему хватает.Добавлено (19.07.2009, 22:27)
---------------------------------------------
да хочу сказать господа- товарищи надо, нет нужно развивать в России бодибилдинг, пауэрлифтинг, стронг и арм спорт.
и если в зеркале виден результат не сиди на месте, покажи на что ты способен !!!
мля, вроде не курил 
|
| |
| |
| vvvvvvvvvvv | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 22:30 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 338
Статус: Offline
| да мне вродь и так денег хватает..
стероиды зло!!!!!!!
|
| |
| |
| Posterol86 | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 22:35 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 390
Статус: Offline
| Quote (vvvvvvvvvvv) да мне вродь и так денег хватает..
Ты самый счастливый чел...по мне, их всегда мало..
А как же разговор про немеренные дозы тесто?
Заколол ретаболила,
Кушает метан дружок.
Этот мальчик очень милый,
Поступает хорошо!
|
| |
| |
| KapToeB | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 22:41 | Сообщение # 14 |
|
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 74
Статус: Offline
| Frost, извини конечно, что подвергаю сомнению твои слова, но тот же Бомбела еще пару лет назад писал, что для того, чтобы попасть в призы на Москве нужно потратить на подготовку 5.000+ usd (не скажу сейчас, в каком номере "ЖМ" это было написано к сожалению). Добавлено (19.07.2009, 22:41)
---------------------------------------------
Posterol86, ну так даже если он себе 4 грамма / неделя ставит. 8 ампул энантата по 200 рублей / ампула (для него этот же энантат явно подешевле, да и не думаю, что он на 4 г. / неделя сидит, хотя могу и ошибаться, конечно. vvvvvvvvvvv "расставит акценты", если сочтет нужным). Получается 1.600 рублей / неделя.
6.400 / месяц. Ну + по-мелочи ... еда на 120+ кг дороже, чем фарма выходит 
|
| |
| |
| Posterol86 | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 22:48 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 390
Статус: Offline
| Quote (KapToeB) Ну + по-мелочи ... еда на 120+ кг дороже, чем фарма выходит
да,его деньги,что считать,я сейчас 2000р ,еле натягиваю...бля телефон еще утопил,10000р надо рожать на новый...учеба,шмотья купить.сходить по девкам и т.п,полная жжжж...
Заколол ретаболила,
Кушает метан дружок.
Этот мальчик очень милый,
Поступает хорошо!
|
| |
| |
